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Ondate di calore

Ondate di calore

Come ogni estate le #ondatedicalore si susseguono e impongono di attenerci ad alcune piccole regole per proteggere il nostro corpo.

☀ Evitare di esporsi al sole diretto

🌃 Uscire solo nelle ore più fresche

💨 Assicurare un adeguato ricambio di aria in casa anche se si utilizza ventilazione meccanica

🚰 Bere acqua fresca e fare una dieta sana

🚿 Rinfrescarsi bagnandosi con acqua fresca

PiĂš info al sito https://www.salute.gov.it/portale/caldo/homeCaldo.jsp

E questo anno è ancora piĂš importante proteggersi. Infatti alcuni recenti casi studio (NIHR – A dynamic review of the evidence around ongoing Covid19 e Neurology – Long-Haul Covid) suggeriscono una minore tolleranza al caldo delle persone che hanno sviluppato una sindrome post Covid (long-term COVID-19), caratterizzata, anche a distanza di mesi dall’infezione, da sintomi quali difficoltĂ  di respiro e tosse, o altri disturbi come palpitazioni, debolezza, febbre, disturbi del sonno, vertigini, delirium (nelle persone anziane), difficoltĂ  di concentrazione, disturbi gastrointestinali, ansia e depressione.

PiĂš info al link https://bit.ly/3fNTb28

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